Digital detox : comment se recentrer efficacement sur ce qui compte ?
Vérifiez-vous votre téléphone dès que vous vous réveillez le matin ? Êtes-vous penché sur votre ordinateur portable après le travail ? Collé à l’IPad pendant votre trajet ? Vous pourriez être un bon candidat pour une désintoxication ou le digital detox. Même si vous ne vous sentez pas nerveux lorsqu...